兒童瑜珈結合藝術舞蹈治療的火花^^

   每個小朋友們剛開始過來我們瑜珈教室的時候都有著不同的個性!有的非常活潑~有的非常害羞放不開!在我們的眼裡他們都是我們自己的寶貝們~每個都有不同的優點~我們要讓他們更加發揮~

  談談其中的一個小朋友~也許他在大家的眼裡是一個過動兒!但我們的眼裡他是一個可愛的活寶^^他的體力永遠是這麼的充足~還記得第一堂課的時候他剛上瑜珈課的時候~他是繞著我們的教室跑~不會跟著我們的指令去做動作~連續跑了一堂課而且沒有停下來的!我們沒有阻止他或制止他這樣的行為並不是任意的放縱他而是讓他知道我們接納他的行為~不會他這樣子而冠上任何的外號或是不好的名稱~因此我們兒童瑜珈是從身心靈的提升~所以我們會藉由著故事戲劇各方面的引導~讓他們 知道自己的身體裡面住了非常多的衛兵~是來守護我們的^^所以我們自己是身體裡的一個國王!想讓自己的身體健康是需要自己的幫助的!就好像我們的脊椎比喻成樓梯~我們要不斷的爬樓梯不要讓自己的樓梯垮下來~身體自然就不會駝背了! 

   我們的這位寶貝從一堂課跑六十分鐘減為五十五分鐘~因為他覺得有趣的故事或是活潑的舞蹈活動他會非常有興趣!他開始慢慢的有跟著我們做著幾個瑜珈動作~並且記得每個瑜珈的動作及名稱^^只要是他喜歡的動作他會多做幾次~並且在自己的瑜珈墊子上有待到幾分鐘了!直到現在已經學了二個月(一周三次)他可以在自己的墊子上做上二十分鐘的瑜珈~^^直到最近他的專注力有持續再增加並且會喜歡跟我們的小朋友有良好互動!還會去抱抱小朋友~表示友善!但剛開始太過熱情了~每個人剛開始會怕他並且怕被抱痛自己所以都會一直躲著他~
然而我會說一個故事就是讓他們都知道每個人的身體都會有個隱形球^^(分享這個隱形球的距離及功能~)從剛開始小朋友的排擠他到真心的接納他並且愛他^^我們非常開心看到他們的改變^^
阿嬤對我說他覺得他的寶貝長大了^^也不會再從高高的地方跳下來了喔^^

  我們讓這位可愛的寶貝知道我們接納他的一切~但並不見然接受他所有的行為^^最主要的目標還是會透過正向的鼓勵及引導讓他不斷的由內心真正的成長^^

 把我們自己所不斷的進修所學都淋漓盡致的發揮用在小朋友身上真的有看到小朋友的成長與改變^^
我覺得藝術舞蹈治療這課程學的非常受益良多~~謝謝我們所有的老師們^^

我們用心的愛這些可愛的寶貝們^^希望大家可以多多認識兒童瑜珈的好處喔~

 請大家可以到我們的中華民國兒童瑜珈協會網站去逛逛喔^^那邊有很多的寶藏及知識^^